プロフィール

榛葉梨奈☆rina hashiba

Author:榛葉梨奈☆rina hashiba
所属:オフィストキ

趣味:料理&ケーキ&パン作り
   仲間とカフェで過ごす事
   釣り

特技:サプライズパーティー企画
   クラシックバレエ

【仕事歴】
テレビ→
・天花(NHK)
・Stand Up(TBS)
・恋に落ちたら(CX)
・ぼくの魔法使い(TX)
・ココリコミラクル(TBS)
・おしゃれ工房(NHK)
・ホーム&アウェイ(CX)
・新・天までとどけ(TBS)
・ウルトラQ

CM→
・資生堂『ザ・コラーゲン』
・サントリー『プレミアムモルツ』
・日立ビルシステム
・日清オイリオ
・龍角散・お薬飲めたね 
・トヨタF1応援キャンペーン
・ドリーム・サマー・年末ジャンボ宝くじ
・ミツカンしゃぶしゃぶのタレ
・SHARPコピー機
・常盤製薬・通快爽茶
・NTT東日本

Gyao→
・競輪番組ダビギャオ レポーター
・ドラマ エコ研道徳短期大学
 
雑誌→
・美的
・ar
・bea's Up
・Style
・JJ
・Ray
・百日草
・和のウエディング
・たまごクラブひよこクラブ

スチール→
・ピジョン
・京成バス
・JRえきねっと
・H&S
・みずほ銀行
・万有製薬
・auスマートスポーツ
・ハーバー化粧品
・オルビス化粧品
・ダブシャンプー
・カシオ計算機
・ルシード


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ストレッチ

ジムへ!!


以前、舞台や映画、ドラマとお芝居を中心にお仕事をしていた時は週に二回はボイトレや芝居のレッスンでストレッチをしたり筋トレしたり…


舞台中は毎日のようにトレーニングをしていたけど、今はなかなかそういった機会が減りました。


でも、年齢と共に体型は変わるわけで…


あれ昔はいくら食べても太らなかったのにーとか…

あれれこんなところにお肉ついてたっけーとか…

困ったちゃんになってきてしまうのです


努力をして維持をしないとですね…


昔、先生たちに教えてもらったストレッチたちを思い出しながらやっています。


ストレッチや筋トレもちょっと間違えると付きたくないところに筋肉ついてしまうから気をつけなければね


頑張って健康的な引きしまった体型目指します
20110808002036.jpg
はっ手からオーラが


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コメント

歳をとるにつれて、どんどん体が硬くなっていますv-40
お風呂と寝る前のストレッチを続けています。
ストレッチだけでも、結構汗かきますよね。

オーラよりも強い、ビーム?かめかめ波?にも見えます(^^)

ともゆきさんへ
ホントどんどんかたくなります毎日続けているんですね!えらいっっ

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